봄동 겉절이 황금 레시피 맛있게 먹는 방법과, 보관법

봄동 겉절이 황금 레시피 맛있게 먹는 방법과, 보관법 봄동이란 무엇일까요.?.. 봄동은 겨울이 끝나고 봄이 시작될 무렵에 수확하는 배추의 한 종류입니다.일반 배추와 달리 잎이 넓게 퍼져 자라며 잎이 부드럽고 달콤한 맛이 특징입니다.추운 겨울을 견디며 자라기 때문에 단맛이 강하고 아삭한 식감이 좋아겉절이나 샐러드로 많이 먹습니다.봄동은 비타민과 미네랄이 풍부하여 봄철 건강 관리에도 좋은 채소입니다.특히 겨울 동안 부족해지기 쉬운 영양을 보충해 주는 역할을 합니다. 봄동의 효능봄동에는 우리 몸에 좋은 다양한 영양소가 들어 있습니다.첫째, 면역력 강화에 도움을 줍니다. 봄동에는 비타민 C가 풍부하게 들어 있어 감기 예방과 피로 회복에 도움이 됩니다.둘째, 장 건강에 좋습니다.식이섬유가 많아 장운동을 도와 ..

2026.03.10